• невсбјтп

Неки популарни састојци против старења и здравља мозга на Амазону

Поред промене начина живота и придржавања добрих навика, егзогена суплементација природних супстанци против старења је такође једноставна и лака метода против старења.Према смеру истраживања (НАД + метаболичка регулација) и тренутним резултатима истраживања против старења и применама које су више забринутетакође тхемождана магланакон ЦОВИД-19, we'желим да представим неколико добрихсастојци против старењаиз врућих продајних додатака на Амазону.

 ПКК 2

1. НАД+ суплементи (НМН, НР, НАДХ)

Нивои НАД+ опадају са годинама, што доводи до дегенерације која је осетљива на нивое НАД+.Фамилија ацетилаза (сиртуини, који се често рекламирају као дуговечни протеини) не могу да одржавају нормалну активност, тако да многе функције које су корисне за здравље посредоване сиртуинима не могу да се обављају, што је један од важних разлога за старење.Iузимање НМН (никотинамид мононуклеотида), НР (никотинамид рибозида) или НАДХ (никотинамид аденин динуклеотида) може помоћи ћелијама да повећају нивое НАД+, а они су природно присутни у ћелијама и природној храни. Тренутно постоје стотине клиничких студија о НМН, НР и НАДХ, фокусирајући се на различите аспекте као што су анти-агинг, дијабетес, метаболизам и когниција.

 

2. Пиролохинолин кинон (ПКК)

ПКК је редокс коензим и јак антиоксиданс.Такође постоји у разним намирницама.Садржај ПКК у људском телу је веома низак.ПКК у људским ћелијама може доћи из хране или микроорганизама.Намирнице са више ПКК укључују: натто, першун, зелени чај, воће кивија, папају, тофу, итд. ПКК може стимулисати биосинтезу митохондрија и такође је активатор сиртуина.Могуће здравствене предности ПКК укључују: побољшање сна, анти-дијабетес, анти-артритис, анти-остеопорозу, смањење срчане исхемије-реперфузионе повреде, инхибицију тирозиназе, побољшање плодности.

ПКК 3

3. Фисетин

Фисетин, такође познат каоЕкстракт дрвета дима, је флавонол биљног порекла и уобичајени биљни пигмент који се налази у многим уобичајеним поврћем и воћем као што су јагоде, јабуке, персимони, лук и краставци.Повећава животни век остарелих мишева за 10%, смањује маркере старења у ткивима и успорава болести повезане са старењем.Механизам фисетина против старења је да може уклонити старе ћелије и деловати као синолитик.Акумулација сенесцентних ћелија је такође важан узрок старења и болести повезаних са старењем.Студије су откриле да могуће здравствене предности фисетина укључују: антиоксидацију, анти-инфламацију, заштиту срца, когнитивну заштиту, превенцију гојазности и метаболичке поремећаје.

 

4. Уролитин А

Уролитин А се налази у различитим ткивима људског тела.Али уролитин А није природни молекул у храни и производе га неке цревне бактерије које метаболишу елагинску киселину и елагитанине.Прекурсори уролитина А — елагинска киселина и елагитанини — се широко налазе у разним намирницама, као што су шипак, јагоде, малине и ораси.Да ли људско тело може да произведе довољно уролитина А након узимања ових прекурсора такође је ограничено разноврсношћу цревних микроорганизама.Старење доводи до смањења аутофагне способности ћелија, што заузврат доводи до акумулације оштећених митохондрија, генерише оксидативни стрес и подстиче упалу.Уролитин А побољшава здравље митохондрија повећањем аутофагије.

ПКК 4

5. Спермидин

Спермидин је природни полиамин чија се интрацелуларна концентрација смањује током старења код људи, и може постојати веза између смањене концентрације спермидина и дегенерације повезане са старењем. Главни извори хране спермидина су житарице од целих житарица, јабуке, крушке, клице поврћа, кромпир и други .Потенцијални ефекти спермидина укључују: снижавање крвног притиска, јачање антиоксидативне одбране, повећање биорасположивости аргинина, смањење упале, смањење васкуларне крутости, регулисање раста ћелија.


Време поста: мар-02-2023